專業課程介紹

創武跆拳道館提供世界跆拳道聯盟(WT)認證課程,由資深教練團隊執教,為不同年齡和程度的學員度身訂造專業訓練計劃

訓練實況影片

觀看我們的訓練實況,了解創武跆拳道館的教學方式和學員表現

兒童班訓練實況
觀看我們的專業教練如何帶領兒童學員進行訓練
品勢表演示範
學員在比賽中的精彩品勢表演
競技對打訓練
青少年班的競技對打訓練實況
升級考試花絮
學員在升級考試中的表現

為什麼家長選擇創武跆拳道館?

我們致力提供安全、專業、有系統的跆拳道訓練,讓家長放心,孩子開心

安全第一

所有訓練場地鋪設專業軟墊,教練持有急救證書,確保學員在安全環境下學習。定期檢查設施,嚴格執行安全守則。

專業認證

教練團隊均持有世界跆拳道聯盟(WT)及香港跆拳道協會認證資格,擁有豐富教學經驗和國際比賽成績。

小班教學

每班人數控制在合理範圍,確保教練能照顧每位學員的學習進度,提供個人化指導和即時糾正動作。

系統化課程

按照國際標準設計課程大綱,循序漸進教授技術,定期安排升級考試,讓學員清晰看到自己的進步。

品格培養

不只教授技術,更重視禮儀、尊重、自律、堅毅和不屈不撓的精神,培養學員正確的價值觀和良好品格。

全面發展

訓練不僅提升體能,更培養專注力、反應力、協調性和自信心,促進學員身心智全面均衡發展。

課程分級

根據年齡和程度分班,確保每位學員都能在適合的環境中學習成長

幼兒啟蒙班
適合年齡:3-5歲 · 程度:初級

透過遊戲化教學,培養幼兒的基本運動能力、專注力和紀律性。課程設計活潑有趣,讓孩子在歡樂中建立對跆拳道的興趣,為未來的學習打下良好基礎。

每節 60分鐘
每週1次

課程特色:

小班教學(平均8人)
專業幼兒教練指導
培養基本協調能力
遊戲化教學方式
兒童基礎班
適合年齡:6-9歲 · 程度:初級至中級

系統化教授跆拳道基本功、品勢和對打技巧。著重培養學員的自律性、禮儀和團隊精神,同時提升身體素質和自信心,為升級考試做好準備。

每節 60-90分鐘
每週1-2次

課程特色:

世界趪拳道聯盟(WT)認可教練任教
定期升級考試機會
參與本地及海外比賽
培養領導才能
青少年進階班
適合年齡:10-15歲 · 程度:中級至高級

深入訓練品勢、競技對打和實戰技巧。課程強調技術精進、體能提升和心理素質培養,協助學員在比賽中取得佳績,並培養堅毅不屈的精神。

每節 60-120分鐘
每週1次或以上

課程特色:

專業競技訓練
參加香港及國際賽事
黑帶考核準備
運動員培訓計劃
成人健體班
適合年齡:16歲以上 · 程度:所有程度

適合成人學習跆拳道的課程,無論是初學者或有經驗者均可參加。課程結合健身、減壓和自衛技巧,在繁忙的都市生活中保持身心健康,建立積極的生活態度。

每節 60-90分鐘
每週1次或以上

課程特色:

彈性上課時間
全面體能訓練
實用自衛技巧
減壓放鬆身心
私人教授
適合年齡:所有年齡 · 程度:所有程度

度身訂造的一對一或小組教學,教練會根據學員的程度、目標和需求,設計個人化的訓練計劃。適合希望快速進步、準備考試或比賽的學員。

每節 彈性安排
彈性安排

課程特色:

一對一或小組教學
個人化訓練計劃
彈性時間安排
快速提升技術水平

學習成果

透過系統化訓練,學員將獲得全面的成長和發展

技術提升

掌握跆拳道基本功、品勢和對打技巧,通過升級考試取得段位證書

體能增強

提升力量、柔韌性、協調性和心肺功能,建立健康的體魄

品格培養

培養禮儀、自律、尊重、堅毅和團隊精神,建立正確價值觀

自信建立

透過不斷挑戰自我,克服困難,建立自信心和成就感

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